<ぐみは色々書きたい

ぐみは色々書きたい

仕事・結婚・妊娠など…HSP気質で生きづらい女の体験談を書いてます。フリーイラストも投稿中。

妊娠・つわり

産後の授乳が辛すぎる….乗り切るための方法4選

こんにちは、ぐみです☺ 今回は産後の授乳のお話。 これをお伝えしようと思った理由は、わたしが授乳で苦しんだ原因の1つに圧倒的な知識不足があったから。 少しでも授乳のリアルと対策法を知っていればもっと楽な気持ちで向き合えたんじゃないかなと思いま…

超痛がり&怖がり女のドタバタ無痛分娩レポ②

こんにちは、ぐみです☺ 今回は無痛分娩レポの後編になります! 【前回のあらすじ】ぐみ、麻酔チューブを入れる処置の恐怖で陣痛気づかず。めっちゃお腹痛い←イマココ 詳しくは前編の記事を見てね! gumi-create.hatenablog.com これが陣痛……!! 22:30 明ら…

嬉しいご報告

お久しぶりです、ぐみです☺ ご報告。 9/3の0:40、3295gの元気な男の子を出産することが出来ました!!! 初めて顔を見たときは、今までに経験したことのない感動で涙が止まりませんでした。 つわりが辛くてくじけそうだった日、性別が分かった日、夫とお腹…

水通しで大失敗…イブルガーゼバスタオルは色落ちに気を付けて!

こんにちは、ぐみです☺ 先日、ベビーグッズの水通しをしました。マタニティ界隈で俗に言う、【世界一幸せな洗濯】というやつですね! 小さくて可愛いベビーグッズを、産まれてくるわが子の顔を思い浮かべながら洗濯する幸せな作業。 しかし私、その水通しで…

【逆子体操なしでOK】効果絶大!妊娠34週で逆子が治った方法をお伝えします!

こんにちは、ぐみです☺ 今回は逆子のお話。 わたしは34wで逆子と診断されました。 週数がかなり進んできていたので『このままだと帝王切開かもな…』と諦めかけていました。 産院で逆子体操を指導されましたが、姿勢をキープするのがキツくてなかなか続けられ…

つわり中に助けられた神おにぎりはコレ!おすすめの具材・食べ方をご紹介します!

こんにちは、ぐみです☺ 今回はつわり中に助けられた神おにぎりをご紹介します。 つわりの時に、お米が食べられないという妊婦さんは多くいます。↓詳しくはこちらの記事をみてね gumi-create.hatenablog.com しかし、お米は食べやすい方法さえ知れば、神食材…

【つわり悪化の原因にも…】冷えは妊婦の大敵!つわり中でもできる対策法とおすすめ温活グッズをご紹介

こんにちは、ぐみです☺ 皆さんはつわりを悪化させる最大の原因をご存じですか? それは、身体の冷えです。 身体が冷えると胃腸の動きが悪くなり、ガスが溜まりやすくなるので気持ち悪さの悪化につながります。また、気持ち悪さの他にも、むくみや頭痛や腰痛…

【東海コープ】つわり中の買い物が辛すぎたので初めて生協を利用してみた!妊娠中に利用するメリットとは?

こんにちは、ぐみです☺ もうすぐ臨月を迎えるわたしですが、この妊娠生活を通して強く感じたことがあります。 妊娠中(とくにつわり中)の買い物、キツすぎない…? つわり中は匂いが辛くてスーパーに入れず、お腹が大きくなってからは重たい買い物袋を運ぶの…

【つわりの時期でも飲みやすい!】妊娠中におすすめの栄養ドリンク5選

こんにちは、ぐみです☺ 今回は妊娠中に飲みやすい栄養ドリンクを5つご紹介します。 つわり中、栄養ドリンクが飲みやすかった!という声は意外と多くあります。 飲みやすく、妊娠中に摂取したい栄養を効率よく摂取できるものをお悩みに分けて厳選したので、…

マタニティグッズっていつから何が必要?最低限の準備品をまとめました!

こんにちは、ぐみです☺ 今回はマタニティグッズについてのまとめ記事です。 妊娠が分かって嬉しい気持ちも束の間、つわりやお腹のふくらみなどどんどん変化していく身体に戸惑いを感じる方も多いと思います。 今回はそんなママのためにマタニティグッズをい…

どうしたらいいの!?妊娠初期の唇ガサガサ問題【対策法・おすすめリップクリームをご紹介】

こんにちは、ぐみです☺ 今回は妊娠初期の唇ガサガサ問題について。 私がマイナートラブルで特に悩まされたものの一つです… つわり中は栄養が思うように摂れず、水分やビタミンが不足するので肌や唇が荒れやすいと言われています。 今回はそんな深刻な唇荒れ…

アクエリアスニューウォーターが妊娠中の水分補給に最適過ぎた!

こんにちは、ぐみです☺ 皆さんは、アクエリアスニューウォーターをご存じですか? 従来のアクエリアスとは異なり、糖の代わりにアミノ酸を使用することでさらに素早く水分を吸収できるようになった、『水を超えた水』がキャッチフレーズの新商品です。 以前…

つわり中におすすめのアイスランキングベスト5

こんにちは、ぐみです☺ 急に暑くなってきましたね…妊娠9か月を迎えるわたしは暑さとお腹の重さで毎日ヘトヘトです。笑 というわけで今回はこれからの暑い時期必見!つわり中におすすめのアイスをランキング形式でご紹介します。 つわりの時期に冷たいものを…

つわり中おすすめの飴6選

こんにちは、ぐみです☺ 今回はつわり中におすすめの飴をご紹介します! よだれつわりの気持ち悪さや、食後の口のまずさを軽減させるために飴は必須アイテムですよね。 しかし、飴なら何でも良いというわけではありません。 今回は飴の中でも特に食べやすいと…

どうしたらいいの!?つわり中の歯磨き問題【おすすめ市販歯磨き粉もご紹介】

こんにちは、ぐみです☺ 今回はつわり中の歯磨きのお話。 『つわり中、気持ち悪くて歯磨きが出来ない…』 このような経験がある妊婦さんは多いと思います。 だたでさえ気持ち悪いときに、口の中に歯ブラシを入れるのは苦行すぎる… しかし、妊娠中はホルモンバ…

【助けて】妊娠後期、マイナートラブル多すぎね?って話

こんにちは、ぐみです☺ 妊娠30週を超え、じわじわと出産予定日が近づいてきました。 つわりが終わってからは、そこそこ元気な妊娠生活を送っていたのですが、妊娠後期に入ったとたん、マイナートラブルの連続で… 自分の身体、誰かに乗っ取られているんじゃな…

つわり中、食べても食べなくても気持ち悪い…【原因と対策法まとめ】

こんにちは、ぐみです☺ 今回はつわりと血糖の関係についてのお話です。 『つわり中、食べても食べなくても気持ち悪い…』妊婦さん、こんな経験はありませんか? わたしがつわり中最も悩まされた症状の一つです。 空腹が気持ち悪くて食べたのにまた気持ち悪く…

つわり中におすすめのパン4選

こんにちは、ぐみです☺ 今回はつわり中におすすめのパン4選をご紹介します。 『つわりの時、お米よりパンが食べやすかった!』という妊婦さんはとても多いです。 実際私も3ヶ月に近くはお米がほとんど食べれずにパンばかり食べていました… しかし、パンは種…

【地獄】つわり中の電車あるある

こんにちは、ぐみです☺ 今回はつわり中の電車についてのお話です。 通勤や検診の移動のために、電車を使う妊婦さんは多いと思います。 普段何気なく乗っているけれど、つわり中は一気に地獄の空間と化します… 今回はそんなつわり中の電車あるある4選をご紹…

買って良かった!匂いつわり中におすすめの無香料商品5選

こんにちは、ぐみです☺ 今回は匂いつわり中におすすめの無香料商品5選をご紹介します。 匂いつわりは日常のありとあらゆる匂いが不快になりますよね… そんな辛い匂いつわりを軽減する、おすすめの無香料商品を実際の使用感も踏まえてお伝えしますので、良か…

【コンビニで買える!】つわり中におすすめのお菓子5選

こんにちは、ぐみです☺ 今回はつわり中におすすめのお菓子5選をご紹介します。 つわり中に 少しでも食べやすいものを見つけたい 気持ち悪くならないようにちょこちょこ食べをしたい 外出先でも手軽に食べられるものを知りたい という方必見です!コンビニな…

【つわりあるある】お米が食べれない… 原因と対策法まとめ

こんにちは、ぐみです☺ 『あんなに大好きだったお米が食べれなくなった…』『ご飯の炊けるにおいすらも無理!』 妊婦さん、つわり中にこんな経験はありませんでしたか? わたしはお米大好き人間なので、食べれないのが本当に辛かった… 今回はつわり中にお米が…

つわり中、お風呂に入れない…【原因と対策法まとめ】

こんにちは、ぐみです☺ 今回はつわり中にお風呂に入れない原因と対策方法についてまとめました。 つわり中のお風呂問題は本当に深刻ですよね… ただでさえ気持ち悪いのに、匂いや湯気が不快すぎて地獄の空間。 でも、入らないと次は自分の匂いで気持ち悪くな…

つわりの辛さ、夫に分かってもらえない…

こんにちは、ぐみです☺ 今回は、つわりの辛さ、もっと夫に分かってほしいよねって話です。 つわりは女性だけが経験するもの。 「寝てばっかりでいいよね」「そんな辛いの?ホントに動けないの?」 どんなものなのかイマイチ分かってない夫のこんな心無い言葉…

【要注意】つわり中、コレ飲むと悪化するかも!?

こんにちは、ぐみです☺ 今回は、つわり中に飲むと悪化するかもしれない飲み物を4つご紹介します。 つわりで食事がまともに食べれない時「水分だけは摂ってくださいね」と 病院で言われた経験はありませんか? しかし、水分は飲めば何でもいいわけではありま…

匂いつわりの原因は〇〇〇だった!?【原因と対策法まとめ】

こんにちは、ぐみです☺ 今回は、匂いつわりの原因と対策法についてご紹介します。 つわりの代表的な症状の一つ、匂いつわり。 この世のすべてが臭く感じ、不快な匂いは吐き気に直結するので、毎日本当に絶望していました。 そんな厄介な匂いつわりを攻略する…

【辛すぎる】匂いつわりあるある5選

こんにちは、ぐみです☺ 今日は、匂いつわりあるある5選をご紹介します。 つわりの症状の一つ、『匂いつわり』。今回はそんなつわりで辛かったことを5つまとめました。 つわりを経験された方に分かる~!と共感して頂けたら嬉しいです。笑 冷蔵庫が開けられ…

【神食材発見】よだれつわりの救世主、見つけました。

こんにちは、ぐみです☺ 今回は、よだれつわりについて書いていきたいと思います。 わたしがつわりの症状の中で最も辛いと感じたのが、『よだれつわり』。泡のようなよだれが止まらず、気持ち悪くて飲み込むことができないので一日中洗面所やティッシュに垂れ…

ビタミンB6を制するものはつわりを制する!?【おすすめ食材・サプリをご紹介】

こんにちは、ぐみです☺ 今回は、ビタミンB6とつわりの関係について書いていきたいと思います。 実はつわりと深い関係がある「ビタミンB6」。 わたしも妊娠するまで全く知りませんでしたが、つわりを経験した今、この2つの関係性を知っておくことがつわり攻…

つわり中に飲みやすかった飲み物まとめてみた

こんにちは、ぐみです☺ 今日はつわり中に飲みやすかった飲み物 まとめ を書いていきたいと思います。 自分の経験上、『これは飲みやすかった!』『これで気持ち悪さが軽減した!』と感じたものをまとめてみました。 良かったら最後までご覧ください! 炭酸水…